生協に行ったときに見つけた大根です。

２本に分かれているだけだと、ただの変わった大根なのですが、

ビニールに入れてサインペンで顔を描いただけで、ラブリー大根に

変身してしまいます。

ということは、メイクってとっても大切なんだな~。と考えてつい

写メ撮りました♪

毎年、区民検診を受けているのですが、2年連続で悪玉コレステロール

値が高いという結果が・・・。

さすがに２年連続だと気になり・・・。

悪玉なんて、怖い名前だからどんなもんだろう？と調べてみると、

善玉も悪玉もどちらも必要と知り、なーんだと思っていたら、悪玉は

多くなると病気になるというではないですか。

という訳で、まずは悪玉を減らす！！という海苔の成分からできて

いるサプリをゲットしてみました。

私は錠剤を飲むのが苦手でいつも噛み砕いて飲み込むのですが、この

サプリは噛んだ瞬間、海苔パラダイス。って感じなんです。

一帖分を食べたような海苔が口の中で広がり、胸が詰まりそう。

これは効くぞ！！と思ったのもつかの間、もうお休み中です。

今度はこんにゃくを食べる古典的な方法にしようかな~と検討

中です。

    最近、「武士道」というものに興味を持ち、
　　セミナーに参加してきました。

　　そこで「和」についてのワークショップがありました。

　　
　　小さい頃からガマンができない子は社会に入ると、「和」
　　の精神が鍛えられていないためか、自己主張しすぎたり、
　　逆に自己否定してしまい病気になってしまって、社会に
　　いられない人になってしまうそうです。

　　特に昨今では、親の威厳がなくなっていて、親が親らしくない、
　　子供とお友達感覚で何でもいいよ、いいよと育てた子供たちは、
　　社会での協調性がない、皆から信頼してもらえない人になること
　　も多いようです。

　　例えば子供が自動販売機の前で、ジュース飲みたいと訴え
　　私がダメと言っても要求が通るまでダダをこねることが
　　あります。

　　つい買ってしまうことが多いのですが、そういった積み重ねが
　　そのようなガマンのできない子供に育ててしまうのではないか、
　　そう考えさせられました。

　　
　　確かに私が小さい頃はモノが大切でしたし、お金を使うことは
　　もっと大切なことだと教わっていました。そして何よりもガマン
　　することを覚えさせられてきたと。

　　とっても勉強になる会でした。

　　ちなみにサイトはこちらです!! 無料セミナーなどもありますので
　　どうぞご参考ください。

     http://www.bushido.or.jp/　　

グレードが高い雑誌！！と有名な「HERS　１２月号」

114ページにシャレコSPクリームがどどーんと紹介

されました♪

スキンケア達人たちの「朝と夜」というコーナーで、

桑田貴子さんの愛用アイテムでご紹介頂いていました。

「目の周りの皮膚の薄い部分にファンデ代わりに使用」

してくださっているようです。

こういった愛用品の中に加えていただけて、選ばれた

シャレコは幸せです。

ありがとうございます♪

11/7にメイクセラピストの塩月先生とのコラボセミナーが

開催されました。

スキンケアレッスンでは、初めてシャレコのスキンケアを

なさるという方もいらっしゃいましたが、刺激を感じずに

気持ちよくお使いいただけて、水ファンデをつけるとすごく

キメが整って素晴らしいメイクベースができました。

さらに、塩月先生はそれぞれの方にメイクをする前に、

どんなテーマにするかを決めてからお一人お一人に合う

メイクをされました。

仕上がりは驚くばかりの大変身？！皆さん、鏡の中のいつもと

違う？!自分に思わずため息～、くらいの喜びを表現されて

いました。

私もこのようなレッスン会はとても楽しくて幸せを感じました。

今後も塩月先生とコラボセミナーを開催していきたいと思います。

(今回の告知後、関西方面からのご要望も高かったので、実施

できるように頑張ります!!)

ありがとうございます。

先日、千葉県の白子で全日本クラブ対抗選手権大会が参加

されました。全国からものすごい数の選手が集まり、日ごろの

成果を存分に発揮していました。

私は杉並文化クラブの化石的な存在ですが、Bチームで出場

させていただきました。結果は２勝１敗、この１敗がたたって

チームは２位に。ああぁ~もっとしっかり練習せねば。

Aチームは王座奪回の優勝でした～。ヤッター。

チーバくんはとっても可愛いマスコットで、2010年の国体のキャラ

クターだそうです。

千葉国体の垂れ幕を見たら、十という漢字が赤文字で表現されて

いて、すべての漢字に十が入っているんです。2010年とかけて

このコピーはかなりイケているなーと感動しました。

チャンティングとは、バクティヨガ（愛のヨガ）と呼ばれているもので、

数千年前、インドの聖者たちが瞑想をしている時に授かった、特別な音

だそうです。

その優しくスピリチュアルな音は、私達に幸福感をもたらし、心の安定や

様々なヒーリング効果を与えてくれるとのこと。

実際、私はこのチャンティングが始まったとき、何とも言えない温かい

空気に包まれた気がしました。さらに、すごいのがマンダラのスライド

ショーで、それを見ているだけでなんだか心がじーんと熱くなってくるの

です。どうしてかわからないのですが、涙が出そうになるスライドもあ

りました。

私が一番心をゆさぶられたマンダラ画がこれです。

中に平和観音が入っています。生きとし生けるものすべてが幸せで

ありますようにというメッセージが伝わるステキなマンダラでした。

ご縁あって、こんな不思議な世界まで体験できて本当に幸せに

思います。

インド・チャンティング

先日、本屋さんで美容本をいろいろ探して情報をチェックしようと

ふと目の前にこの本があったので手にしました。

そして、開けたページに夜寝る際のイメージで美をつくるというお話があった

ので、そのページを見ただけで購入してしまったのです。

ところが、美容に関わる話は私が開いたほんのこのページだけでした。

読んでみると、幸せを引き寄せる方法がたくさん書かれていて、久しぶりに

わかりやすい、素晴らしい内容でした。

ということで、さっそく掃除開始。昨日は一日掃除して筋肉痛になりました。

この内容を読んで人生変わる人たくさんいらっしゃる気がしています。

毎年、カナダのOさんがいろいろなお菓子や小物などを送ってくださいます。

Oさんは、お菓子と一緒に必ず子供たちには、ハミガキ粉をお送りくださるの

ですが、ここが気遣いの原点というか、私には思いもつかないことで感動しま

した。

お菓子を食べたら虫歯にならないように、そこまで考えてくださるお心を

見習いたいと常に思っています。

その中で、今年は赤毛のアンの家のメモ帳を頂戴しました。

赤毛のアンの家ってとっても可愛いんですね。

これまた嬉しいひとときでした～♪

この本を読む前、「一体、ゆるみ力って何なの?」と思いました。

ゆるむという言葉から連想できる、たるむとか、なまけるというものとは

ケタ外れに違って、仕事や生活の現場をたくましく生きるための底力

だそうです。

読んでいくうちに、「あーわたしってこんなにゆるみがない生き方、

ムダに力を入れて過ごしていたんだという」なんだか衝撃的な一冊

でした。

ぜひ、悩み多き人がいらしたらこの本を読んで欲しいと思います。

きっと信じられない世界が見えると思います♪